【ご予約・体験受付中】10月のレッスン開催日

●10月12日(土)のみ会場が変更になります

サンビームヒルズ西菅

→星が丘パークランドふじのき台集会所(和室)

●10月から新規クラス開講
「やさしいストレッチ＆マインドフルネス」

18:00-19:00

星が丘パークランドふじのき台集会所

●10月5日(土)　東京開催の「ピラティス＆マインドフルネス」が月1回の定期教室に

開催内容：

「～スポーツ、表現をする人のためのパフォーマンス向上～ピラティス＆マインドフルネス」

14:15～15:30

「～心とからだをととのえる～はじめてのピラティス＆マインドフルネス」

16:00～17:15

神保町YOGA SPAICE

(神保町駅から徒歩4分)

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神保町ピラティス＆マインドフルネス