【神保町開催】ピラティス＆マインドフルネス

月1回

土曜の午後

心とからだをいたわる時間を・・・

保坂裕子
YUKO　HOSAKA

心とからだをととのえる「ぴゅあらぼ」代表

臨床心理士

公認心理師

ＦＴＰベーシックマットピラティス

日本母子健康運動協会マミーナボディメソッド

SAJスキー検定1級

【開催日】

2024年

1月18日(土)

2月15日(土)

3月15日(土)

【時間】

【～スポーツ、表現をする人のための～パフォーマンス向上ピラティス＆マインドフルネス】

時間：14:15～15:30

(1時間15分)

【～心とからだをととのえる～はじめてのピラティス＆マインドフルネス】

時間：16:00～17:15

(1時間15分)

各クラス定員5名

少人数制のため早めのご予約をお願いいたします。

【場所】

YOGA SPICE

(千代田区西神田２丁目３−２牧ビル４階)

神保町駅から徒歩4分　地図

【料金】

1レッスン　￥2,300(税込)

※当日支払いもしくは、事前のお支払い

(事前の支払いはPayPayにてお願いします)

【ご予約】

ご予約はこちら

【お問い合わせ】

ぴゅあらぼ　保坂裕子

speena_net0921@yahoo.co.jp

\ヨガマット含むすべての道具無料貸し出し/

\どのクラスも少人数制のため、お一人お一人に必要なエクササイズをチョイスし、しっかりサポート/

この機会にぜひピラティス＆マインドフルネスを体感してください♪