【ご予約・体験受付中】2月のレッスン開催日

寒い日が続くと、どうしてもからだが固まります。

猫背で、肩がどんどんと内側へ。

結果血行不良になり、肩こり、眩暈、頭痛、腰痛などに繋がります。

寒いからと運動もさぼりぎみ。

気持ちはわからなくもないのです。だって、外は寒すぎるから。

でも、重い腰を上げて、一歩踏み出せば、なーーんで早く動かなかったんだろうって毎回思うんですよね。

1人では億劫なことも、講師やメンバーと一緒なら、やれることもあります。

初めてのピラティス、産後ケア大歓迎です♪

部屋を暖かくしてお待ちしております♪

ぜひ、一度体験してみてください！

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