親子ピラティスが定期教室に♪

1歳以上のお子様と一緒に参加できる親子ピラティス。

夏から新規開校でしたが、トライアル期間を終えて、2026年1月から毎週木曜の定期教室になります！

時間は14:50～15:40の50分間。

場所は稲田堤駅、京王稲田堤駅近くの、teaバレエスタジオです。

この稲田堤界隈に、子連れピラティスの定期教室は、私が育児中にはなかった。

ママだって、体と心に向き合う時間が欲しいものです。

さらに、ピラティスの場合、週1程度の頻度が必要で、継続しないとインナーマッスルはつきづらいのです。

だから、週1回の定期教室が実現できて嬉しい限り♪

1歳超えると、運動能力も上がってくるので、お子様も一緒に行えるエクササイズが増えます！

パパママと一緒に行えるというのが、親も子も飽きないポイント。

そして、参加者皆、子育て家族とのことで、パパママも気兼ねなくエクササイズに集中できます。

もちろん、ママのみ、パパのみの参加もＯＫです。

お子様が飽きてしまっても大丈夫。

ちょっとしたおもちゃなども用意しております♪

今のところ定員5組の少人数制なので、お一人お一人の心身のお悩みに寄り添い、エクササイズ行います。

抱っこ姿勢改善、育児疲れ解消、産後の体型戻し、育児ストレスなどなど

お悩みあれば、気軽にご相談ください。

皆様のほっと一息できる場になればいいなと思っています。

ぜひ、ご参加お待ちしております！！

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