【ご予約・体験受付中】12月のレッスン開催日

【12月グループレッスン】

パーソナルピラティス

手あて整体

【12月空き状況】

(空き状況は変動しますので、詳しくはご予約の際のカレンダーを参照ください)

皆さん、こんちには！

寒暖差が大きくなり、体にこたえる季節ですね。

さっそく、インフル、コロナと流行っており、冬がくるーっといった感じです。

体調崩されている方もちらほらいらっしゃいますね。

ぴゅあらぼのピラティス、整体は、鍛える、シェイプアップだけでなく、予防的運動でもあります。

体をどうやってコントロールすれば痛みや不調がなくなるのか、学習できるのです！

体がコントロールできれば、おのずと心もコントロールできるようになります。

ニュートラルな気持ちで過ごせるようになる。

一喜一憂しない日々。

穏やかな日々。

そんなところを目指していきたいと思っています。

ぜひ、一度ぴゅあらぼのピラティス、産後ケア、マインドフルネス、整体お試しください♪

【クラス詳細・ご予約は▼をクリック】

●ピラティス/やさしいストレッチ＆マインドフルネス

●産後ケア

●親子ピラティス

●神保町ピラティス＆マインドフルネス

●【整体×ピラティス】パーソナルレッスン

●手あて整体